从1991年起，每年的11月14日被国际卫生组织定为“国际糖尿病日”，作为排在第3位的严峻危害健康的非感染性疾病，它的数量惊人！我国约有1.14亿糖尿病患者而一切类型的糖尿病都存在糖尿病视网膜病变的或许（咱们简称“糖网”）

　　糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。糖尿病眼病包含糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、眼肌麻木、虹膜睫状体炎等等！

　　糖尿患者由于血糖高导致代谢反常，其血管病变腐蚀眼睛，有些血管缺血，缺血今后影响它长出重生血管，重生血管出血，会导致视力下降，这是糖网病的病理机制。

　　相关多个方面数据显现，30%~50% 的糖尿病患者，历来不做眼科检查，30%已有视网膜病变，每年守时作眼科检查的人，缺乏10%。

　　年纪35岁及以上，空腹血糖为6.1≤FBG＜7.0mmol/L者，每年丈量1次血糖。

　　三餐守时，碳水化合物均匀分配。碳水化合物供能比为50%-60%，尽或许地挑选低血糖指数食物。限盐。食盐6克/天。

　　每次运动继续的时刻约为30~60分钟，在到达应有运动强度后应坚持20~30分钟。

　　不引荐血糖偏高者喝酒，若喝酒需把喝酒中所含的热量计算入总能量范围内。每日不超越1-2份规范量（一份规范量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g）。

　　糖尿病眼病发生率虽高，只需做到早发现、早治和守时复查，90%糖尿病视网膜病变引起的，严峻视力危害是可以尽或许的避免的！

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