戴护膝进行运动能够更好的起到保护膝盖、缓解疼痛等好处。但如果长期不正确地使用护膝，则有几率会使血液循环障碍、影响关节活动范围等弊端。

　　1.保护膝盖：在剧烈运动的过程中，假如慢慢的出现扭伤或拉伤的情况，此时能够最终靠佩戴护膝的方式来进行改善，进而达到保护的作用，预防病情进一步加重。

　　2.缓解疼痛：对于存在软组织损伤或者是骨折的患者，在恢复期间也可以遵医嘱通过佩戴护膝的方式来进行治疗，能够促进局部的新陈代谢以及伤口愈合的速度。

　　3.固定作用：部分老年人由于骨质疏松症引起的轻微骨折症状，通常可以在医生指导下使用护膝来对患肢做固定，有利于身体的恢复。

　　4.保暖作用：天气比较寒冷时适当地穿一些护膝还具有保暖的效果，以免因受凉而引起感冒等情况的发生。

　　1.血液循环障碍：若长时间使用护膝会导致下肢静脉受到压迫，甚至还会造成血液流通不畅引发肢体麻木等症状发生。

　　2.影响关节活动范围：若是常常使用护膝可能会使肌肉萎缩，并且还有可能会影响正常的关节活动功能，不利于疾病的恢复。

　　因此建议患者要依据自己情况做判断要不要佩戴护膝，避免盲目操作后加重不适感。必要时可前往医院看病检查明确病因并积极接受针对性治疗。

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