你知道吗？现在的近视人群年纪越来越小了，小悦随意络绎街头，都能看到无数个带眼镜儿的，小孩因为长时间看电视、手机，更是跑不了……青少年或许刚开始仅仅假性近视，但若无法很好的调理就会变成真的近视了……有什么好办法呢？

　　构成近视的底子原因是眼睛的疲惫，长时间从事与物体近距离作业的人，因为晶状体是处在高度调理状况，很简单引起视力疲惫，一起看近物体时，两眼球集聚向鼻根方向，使眼外肌肉压榨眼球，天长日久眼轴就会渐渐变长，构成近视。

　　而打乒乓球，双眼有必要紧紧盯着快速络绎交游的球，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，这就使眼球内部不断进行运动，使眼内血液循环增强，眼神经肌进步，因此能使眼睛的疲惫消除或减轻，起到防备近视的效果。

　　2、打乒乓球时，因为球的交游速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出精确的判别，孩子要经过眼睛取得球的视觉信息，眼球一直处在运动中，并与大脑进行快速反应联络，经过大脑反应给手，孩子用手去合作眼睛和大脑的指挥和运动，咱们一般把它称作手眼脑协同练习，而手脑眼练习是弱视练习的重要组成部分。

　　3、许多患近视的孩子，妈妈每天都在忧愁孩子怎么少用眼睛，怎么不添加近视，真的是“饱汉子不知饿汉子饥”呀，存在高度远视的孩子妈妈，每次做验光都期望孩子可以添加“近视”。许多孩子的远视为什么减不下来，便是掌控孩子晶体放松与收紧的睫状肌的“运动调理”力气不是很强，打乒乓球咱们一般把他称为为眼睛做“晶体练习操与视界练习操”，不光添加调理的力气和灵敏性，也能增大注视界的规模。

　　so，打乒乓球不仅能健身增强孩子体质，并且对眼睛也有保健效果哦！没事儿的时分带孩子挥两拍，肯定是上上挑选！