北京冬奥会正在如火如荼进行。赛场上，运动员奋力拼搏、超越自我。赛场外，群众参加冰雪运动的热心日益高涨。冰雪运动尽管风趣，但常有人在冰雪运动后呈现眼部不适。那么，咱们该如安在进行冰雪运动时保护好眼睛呢？

　　“雪盲是在冰雪国际中很容易发生的光源性眼病。”重庆医科大学隶属榜首医院眼科副主任医师张旎介绍，雪盲的发生是因为冰雪地面会反射阳光中的紫外线，损害眼睛结膜、角膜表层安排，呈现眼睛刺痛、灼痛、怕光、流泪、眼睑红肿等症状。长期暴露在雪地中，还会引起晶状体、视网膜和黄斑的损害，呈现视力下降。

　　张旎医师表明，眼睛干涩和眼外伤也是冰雪运动中的遍及的问题。许多冰雪运动速度快，泪液蒸腾也随之加速，有可能会呈现眼睛干涩；冰雪运动中，如意外跌倒后，冰鞋、雪杖、树枝、岩石等坚固物体戳到眼部，可能会形成包含眼内异物、眼部伤害、眼睑裂伤、眼球决裂伤、眼眶骨折等眼外伤。

　　“在冰雪运动中，必定要佩带好合格的头盔、护目镜等防护配备。”张旎医师提示，佩带防紫外线的护目镜，能够防备雪盲，防止眼部的光源性损害。假如呈现雪盲，要敏捷脱离光线影响环境或用眼罩、洁净的纱布掩盖眼睛，尽量闭眼歇息，并及时到眼科就诊。一起，佩带护目镜还能防止眼睛干涩及眼部的物理性损害。

　　张旎医师还提示，高度近视人群应防止进行高速剧烈的冰雪运动。高度近视人群眼轴长、眼球壁薄，视网膜软弱，高速剧烈的冰雪运动特别是滑行中的急性磕碰，对视网膜会发生必定的影响，严重情况可形成视网膜裂孔、视网膜脱离。