由于戴眼镜给日子和作业带来了诸多不便，“眼镜一族”们总是主意设法摘掉眼镜。最近网上有传言称，近视度数较低的人可以不常戴眼镜，并且这姿态就可以使人逐步康复视力，这种观念有科学依据吗？

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  近视分为假性近视和真性近视。其间，患上假性近视的人可以终究靠按摩、睡觉等方法康复视力，不需求戴眼镜。但关于患上真性近视的人来说，假如不及时戴眼镜，会使眼睛长期处于视物不清的状况，从而会使近视度数加深。首都医科大学北京同仁医院验光配镜中心高档验光师王艳霞在承受央视记者正常采访时表明，“假如一个人患上了真性近视，不戴眼镜会使其眼睛更简单疲惫，近视度数也会增长得更快”，所以患上真性近视之后应该及时戴眼镜。

  那么，关于近视度数较低的人来说，是不是不需求一向戴眼镜呢？北京同仁医院验光配镜中心视光医生游玉霞在央视网上撰文称，关于成年人来说，只要在近视度数特别低（200度），且看近处物体时能保证清晰度的情况下，才可优先考虑看远处时戴眼镜，看近处时不戴。但据新华网报导，真性近视一旦构成很难反转，所以企图经过“不戴眼镜”康复视力并不靠谱。别的中国军网提示，关于青少年来说，即使是轻度近视也需求戴眼镜，由于青少年平常用眼较多，并且睫状肌功用不稳定，因而佩带适宜的眼镜愈加有助于眼部健康。

  近视主要是由不良的用眼习气形成的，南京市溧水区公民医院眼科主任董照阳在承受《南京日报》采访时表明，“用眼过度、坐姿不正、视觉环境中的光污染（如长期的强光、频闪的光源等）是形成眼睛近视的根本原因”。此外，长期运用电子科技类产品、躺着看书、坐公交看书等坏习气也会引起近视。

  怎么防备近视呢？中国公民总医院眼科主任医生李晓陵在承受《健康时报》采访时向我们提出了3点主张：