，是紫外线对眼角膜和结膜上皮形成危害引起的炎症。首要由于雪对光线有折射效果，对紫外线%，雪场环境中大面积的雪将阳光中的紫外线反射在人的角膜上，紫外线会对角膜上皮形成炙烤，乃至形成上皮掉落、基质水肿。假如十分严峻会导致整个角膜混浊，会导致视力受影响。

  一般在照耀后3-8小时产生，表现为激烈的异物感、刺痛、畏光、流泪、眼睑痉挛、眼红充血等。严峻者会导致角膜呈现弥漫性上皮掉落，痛苦剧烈，无法睁眼，乃至会呈现视物含糊。雪盲不能“免疫”。得过雪盲的人，假如不留意的话，还会再得，并且一次比一次更严峻。屡次雪盲会使人视力下降，乃至引起长期的眼疾和失明。

  切忌用手揉眼，应该立刻到温暖、光线弱的当地歇息，假如症状得不到缓解，要及时就医。

  当即戴上墨镜、雪镜、护目镜等，可利用眼罩、洁净的纱布等隐瞒双眼避免光线照耀，以避免症状进一步加深。

  呈现雪盲后，角膜会处于极度软弱的状况，假如佩带隐形眼镜，应当即摘掉，削减角膜影响和感染危险，可恰当运用人工泪液润泽养分角膜。

  削减用眼，好好歇息，一般可在1-3天康复，症状严峻一些的在5-7天左右消除。超越48小时不能缓解赶快及时就医。

  雪地游玩时佩带护目镜，不让雪面反射的强光当即进入人眼。需挑选具有防紫外线功用的眼镜，一般墨镜并不能代替滑雪镜，外包装标有“防紫外线”、“防紫外线”等字样比较适合。

  长期身处雪天环境时，需留意恰当操控时刻。假如感到眼睛不舒服，最好停下来闭着眼睛歇息下，或许换个环境，别让强光持续影响眼睛，可以用洁净的棉布敷在眼睛上。

  湘潭爱尔眼科医院眼表归纳科李曦主任提示，高度近视的人群不主张参与剧烈的冰雪运动，由于高度近视患者的眼轴变长、眼球壁比较软、薄，视网膜也随之变软弱，在高速滑行过程中若产生磕碰，易产生视网膜掉落导致失明。

  近年酷爱冰雪运动的朋友们渐渐的变多，新雪季到来，当咱们在享用运动带来的高兴的一起，也要留意运动损害的防备，牢记做好相应的热身与防护预备。当呈现眼部不当令，要留意进行自检，及时就医医治，以防不可逆的状况产生。

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