在公交车上常常会看到有这样一幕：许多人一只手扶着扶手，另一只手捧着手机，双眼紧盯屏幕，眼光形影不离。在上班高峰期，也常常能见到车上的小学生们有的手里拿着作业本或许阅览或许写字，但是这样真的好吗？

  首要，不论是怎样的车辆，也不论是怎样的路面，都会有某些特定的程度的波动。在这样的波动状态下阅览，由于书本与眼睛之间的间隔和方位改变不定，眼睛为了看清楚书上的内容，就只好在跳动的言外之意之中进行追逐性调理。这样很简单发生视疲惫。视疲惫正是近视防控中需求及时加以缓解的。

  其次，除了车身的波动以外，在车辆跋涉过程中，车内光线也会发生杂乱的改变，从而加快视疲惫的发生或加剧其程度。研讨标明，无论是在白日，仍是在夜里，车辆内的光线都不合适阅览。对近视的患者来说更是如此。

  从而言之，外界光线的无常改变，会对眼睛施加时强时弱的光影响。眼睛要习惯这种改变多端的光影响，就必须加强调理。但是，眼睛的调理无论如何也赶不上光线的改变，反而会使眼睛一直处于高度严重状态下。这是导致近视或削弱近防控成果的元素之一。

  不仅如此，现在许多车上都安装了电视设备。这当然可以协助乘客打发搭车时的无聊感。却会无形中添加近视医治来袭的危险。其道理与车上阅览是迥然不同的。

  温馨提示：搭车过程中让眼睛歇息的最好办法便是防止长期的阅览，可以再一次进行挑选凝视窗外的景象，或许闭目养神，都是不错的挑选。别的，视疲惫的症状也可以终究靠相应练习来进行改进。

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