最近高温持续在线，游泳成为不少市民消暑的首选，然而，不少人在游泳后出现眼睛发红的情况，那究竟该如何防护呢？记者就此采访了市中心医院眼科专家。

  市中心医院眼科专家称，护目镜是游泳时最基本的装备，它能够阻挡水中的氯、细菌和其他化学物质，减少对眼睛的刺激和伤害。选择泳镜时，要确保其质量好、密封性好，能够紧密贴合面部，防止水渗入。如果眼睛近视，要选择有度数的泳镜。但泳镜的度数和平时佩戴的眼镜可能不一样，最好咨询专业技术人员，选择比较适合游泳的度数。

  在游泳过程中，尽可能的避免眼睛非间接接触水。当需要潜水或面部入水时，可以紧闭眼睛，或者使用面巾等物品遮挡眼睛。不要佩戴隐形眼镜游泳，隐形眼镜在水中容易吸附细菌和化学物质，增加眼睛感染的风险。因此，游泳时应摘下隐形眼镜，并考虑使用普通眼镜或高度防护视力的游泳面罩。

  眼科专家这样认为，游泳后眼红或是分泌物增多，往往与泳池水有关：首先，泳池水中含有自来水及消毒剂，尤其是含氯消毒剂，对眼睛有一定的刺激性；其次，泳池水中可能含有真菌、病毒或细菌，这些微生物可能会引起眼部感染；再次，一些人对泳池水中的某些成分过敏，也会导致眼睛发红、发痒等不适。所以游泳后要及时清洗眼睛。游泳结束后，用清水彻底冲洗眼睛，去除残留的化学物质、细菌和其他杂质。注意冲洗时要轻柔，避免用力揉搓眼睛。同时保持湿润，可以用温水浸湿毛巾，轻轻覆盖在眼睛上，让湿气渗透到眼部，保持适当的湿润，这样有助于缓解眼睛的干涩和不适感。

  眼科专家称，其实游泳还有一些需要注意的几点：挑选出正规游泳池。正规的游泳池水质通常较好，且会定时进行抽样检验，能够降低眼睛感染的风险。避开使用公用毛巾。公用毛巾容易传播疾病，游泳时最好自备毛巾，避开使用公用毛巾擦拭眼睛。注意用眼卫生。游泳前后都要注意手部卫生，避免用手揉搓眼睛。假如慢慢的出现眼部不适，如红肿、疼痛、流泪等症状，应及时就医检查和治疗。

  总之，游泳时防护眼睛需要从多个角度入手，包括选择正真适合的泳镜、避免眼睛接触水、游泳后及时清洗眼睛、注意用眼卫生以及特殊情况下的保护措施等。通过采取这些措施，可以大大降低游泳时眼睛感染的风险，保护眼睛的健康。

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